人体微量元素分析仪介绍缺乏微量补充什么食物

发布时间：2019-03-11 08:42:00    浏览


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微量元素对我们人体有着重大的作用
，当人体缺少微量元素时就会导致一些不良的影响，对于年幼的宝宝来说这种影响会更为明显


，因此在发现宝宝缺少微量元素的时候一定要及时的补充。人体微量元素分析仪厂家带我们一起来看看
：人体缺乏某种微量元素会导致疾病
，如缺铁导致贫血；缺锌使免疫力低下并影响发育和智力，缺碘发生甲状腺肿大等




。若能在药物治疗的同时，辅以食补
，效果将会更好
。
　   
缺铁：可多食黑木耳、海藻类



、动物肝脏、黄花菜



、血豆腐
、蘑菇

、油菜、腐竹

、酵母






、芝麻




、蚬子等
。
　  
缺锌

：可多食鱼
、牡蛎

、瘦猪肉、牛肉、羊肉
、动物肝肾



、蛋类、可可


、奶制品、干酪、花生


、芝麻、大豆制品
、核桃、糙米


、粗面粉等，严重者可服用新稀宝等补锌产品



。

　　
缺镁
：可多食海带、紫菜

、芝麻


、大豆


、糙米
、玉米
、小麦

、菠菜



、芥菜、黄花菜、黑枣
、香蕉


、菠萝等



。
　　
缺碘
：可多食海带、紫菜
、海鱼、海虾等

。
　　
缺钙：可多食虾米、虾皮


、蟹、鱼



、海藻


、海带
、菠菜
、骨头汤
、大豆
、核桃
、花生等





。

北京游艇会yth生物人体微量元素分析仪厂家提醒您要想维持身体健康,就得多补充微量元素


！

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