乳汁分析仪谈哺乳期奶水不足怎么办

发布时间

：2021-03-10 10:12:10    浏览


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哺乳期妈妈们给宝宝喂奶总是幸福中夹杂着烦恼。要说其中大

、普遍的烦恼
，奶水不足算一个


。乳汁分析仪厂家为奶水不足的妈妈们解忧愁，提出四个解决方法



。

1. 重视对水分的补充
     哺乳妈妈经常会觉得口渴，可在喂奶时补充适度水分，或是多喝鲜鱼汤
   
   、鸡汤、鲜奶
   、白开水等
   
   ，这能让乳汁的供给既充足又富营养
   。
     很多宝妈为了恢复身材而急于控制饮食减肥
   ，要知道
   
   
   ，这样会很难保证奶水的充足供应
   
   。在此建议哺乳妈妈好能等给宝宝断奶后再减肥。而且，喂奶其实能消耗非常多的热量
   
   
   ，只要妈妈们饮食不过量
   
   
   ，再配合着做一些产后运动
   ，就能避免脂肪的囤积
   。
     
2. 多做乳房按摩
   、催乳
     对乳房多做按摩也是一种可以使奶水增多的方式。乳房上有很多穴位是可以经过刺激使得奶水分泌的，宝妈可以自己多按摩疏通
   
   ，也可以请专业的催乳师帮忙
   
   
   
   。
     
3. 添加奶粉
     母乳不够宝宝吃
   ，又不能让宝宝饿着
   ，直接的方法就是添加奶粉了，奶粉一定要选好，选择奶源安全，适合宝宝月龄的奶粉，一旦选定一种奶粉就不要轻易更换
   
   
   。
     
4. 超过六个月添加辅食
     如果宝宝已经超过了六个月
   ，就可以不用单纯的吃奶了
   ，可以吃一些辅食了
   ，比如说一些米粉
   
   
   
   、米汤、奶豆等都是不错的选择
   ，这些东西可以使宝宝吃的东西多元化，解决了母乳不够吃的情况也丰富了营养
   。

  
以上就是乳汁分析仪为宝妈们介绍的奶水不足的知识了
，如果您想宝宝健康成长可以选购我们的乳汁分析仪

。
  
  

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