维生素分析仪谈维生素B6的重要性

发布时间
：2021-09-13 17:20:33    浏览
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  维生素种类繁多，世界公认的维生素多达十三种

，其中又以维生素B族种类多

。维生素B分为维生素B1、维生素B2
、维生素PP、维生素B6、泛酸
、生物素、维生素B12
、叶酸等等。不同的维生素在人体的作用也有不同， 游艇会yth生物维生素分析仪是一家专业做维生素检测设备的医疗器械公司，接下来我们主要谈一下维生素B6与人体的关系





。
  维生素b6在人体内占有非常重要的作用


，对于人体的新陈代谢更是有着非同寻常的作用
。它对于人体的价值是无法言说的


。还一个个非常重要的价值就是他不仅是人体的所需物质，还能对抗疾病
，如它能减缓胰岛素治疗糖尿病，对胆固醇过高的人群也是有帮助的。维生素b6功效具体又是怎么样的呢

？维生素B6是一种水溶性维生素
，遇光或碱易破坏，不耐高温

。维生素B6为无色晶体

，易溶于水及乙醇
，在酸液中稳定，在碱液中易破坏
，吡哆醇耐热，吡哆醛和吡哆胺不耐高温。

  维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质

，女性的雌激素代谢也需要维生素b6
，因此它对防治某些妇科病大有益处



。许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁
、自感乏力等



，每日补充60毫克就可以缓解症状



。还有些妇女患有经前期紧张综合征


，表现为月经前眼睑

、手足浮肿、失眠




、健忘

，每日吃50～100毫克维生素b6后症状可完全缓解

。富含b6的食物有金枪鱼


、瘦牛排




、鸡胸肉

、香蕉
、花生、牛肉等。
1


、参与蛋白质合成与分解代谢




，参与所有氨基酸代谢

，如与血红素的代谢有关，与色氨酸合成烟酸有关。
2

、参与糖异生


、UFA代谢
。与糖原
、神经鞘磷脂和类固醇的代谢有关。
3、参与某些神经介质（5-羟色胺


、牛磺酸、多巴胺、去甲肾上腺素和γ-氨基丁酸）合成。
4
、维生素B6与一碳单位



、维生素B12和叶酸盐的代谢




，如果它们代谢障碍可造成巨幼红细胞贫血
。
5、参与核酸和DNA合成
，缺乏会损害DNA的合成，这个过程对维持适宜的免疫功能是非常重要的。
6
、维生素B6与维生素B2的关系十分密切，维生素B6缺乏常伴有维生素B2症状。
7

、参与同型半胱氨酸向蛋氨酸的转化

，具有降低慢性病的作用，轻度高同型半胱氨酸血症被认为是血管疾病的一种可能危险因素，维生素B6的干预可降低血浆同型半胱氨酸含量
。
  维生素B6的功能如此广泛，因此对于人体来说不可或缺
，特别是对于每天摄入鱼肉较多的人来说



，维生素B6更需要补充，游艇会yth生物提醒大家多食用谷类蔬菜类食物，这些食物维生素B6含量更高
，同时保持膳食平衡也是避免维生素等营养缺乏的关键



。

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